2015年12月30日

１２ー３０　夜

野菜豆腐鍋　　サバ缶  


Posted by ひろし君 at 19:45 │Comments(0) │夕飯内容

2015年12月30日

１２ー３０　昼

十六穀米ご飯ときのこご飯のヘルシー弁当  


Posted by ひろし君 at 13:38 │Comments(0) │昼食

2015年12月30日

１２ー３０　朝

豆腐お粥  


Posted by ひろし君 at 10:17 │Comments(0) │朝食

2015年12月30日

１２ー２９　夜

とりかわ 厚揚げ 野菜炒め  


Posted by ひろし君 at 08:49 │Comments(0) │夕飯内容

2015年12月30日

１２ー２９　昼

いそがしさにまぎれてチョコレート一つ食べただけ  


Posted by ひろし君 at 07:48 │Comments(0) │昼食

2015年12月29日

１２ー２９　朝

おにぎり  


Posted by ひろし君 at 09:49 │Comments(0) │朝食

2015年12月29日

１２ー２８　夜

寿司　　マグロ刺身  


Posted by ひろし君 at 08:49 │Comments(0) │夕飯内容

2015年12月28日

１２ー２８　昼

釜揚げうどん  


Posted by ひろし君 at 23:05 │Comments(0) │昼食

2015年12月28日

１２ー２８　朝

梅おにぎり　　　ウィンク焼きサラダ  


Posted by ひろし君 at 23:03 │Comments(0) │朝食

2015年12月28日

１２ー２７　夜

イカの刺身　　マカロニサラダ  


Posted by ひろし君 at 21:53 │Comments(0) │夕飯内容

2015年12月28日

１２ー２７　昼

釜揚げ鶏南蛮汁  


Posted by ひろし君 at 21:52 │Comments(0) │昼食

2015年12月27日

１２ー２７　朝

ウィンク焼き　　おにぎり  


Posted by ひろし君 at 06:58 │Comments(0) │朝食

2015年12月26日

１２ー２６　夜

うどん　　刻み昆布  


Posted by ひろし君 at 21:58 │Comments(0) │夕飯内容

2015年12月26日

１２ー２６　昼

肉うどん  


Posted by ひろし君 at 20:56 │Comments(0) │昼食

2015年12月26日

１２ー２６　朝

おにぎり　　ウィンク焼きサラダ  


Posted by ひろし君 at 08:47 │Comments(0) │朝食

2015年12月26日

１２ー２５　夜

野菜炒め  


Posted by ひろし君 at 07:41 │Comments(0) │夕飯内容

2015年12月26日

１２ー２５　昼

釜揚げうどん  


Posted by ひろし君 at 06:40 │Comments(0) │昼食

2015年12月25日

１２ー２５　朝

豚汁　のり巻き  


Posted by ひろし君 at 12:11 │Comments(0) │朝食

2015年12月25日

１２ー２４　夜

クリスマスディナー  


Posted by ひろし君 at 11:10 │Comments(0) │夕飯内容

2015年12月25日

１２ー２４　昼

さつま芋の天ぷら　釜揚げうどん  


Posted by ひろし君 at 10:07 │Comments(0) │昼食
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