ひろし君の えさ と 出来事日記

おにぎり2個　　煮物の残り

浅漬け  

かけうどん　　　煮物セット　　刺身盛り合わせ

焼鳥　　　びんちょう鮪  

　　とろろ冷やしうどん  

ウィンク焼き　　　サンドウィッチ（ハム）

もののけ作　　  

まぐろのにぎり寿司　499円の300円引き　　煮イカ　330円の80円引きで、250円

煮タコ　　　143円
  

ひやしうどん　　かき揚げてんぷら　　3分の1

  

レタスとキャベツ With 　ウィンク焼き　By もののけ

浅漬けと　昨日買った　明太子パン　158円→105円  

木曜日だけど、蛋白源を肉にしたので ワインを買った。　なぜか 白。　安いから・・570円



パンは、店内のパン屋さん、有名だってさ。　　158円が105円 ってんで、2個GET

さらにフランスパン買った。　600円以上買うと、食パン1斤くれるんで ついつられた。

6枚切り、O 円 Get！　　　

で、肉は アメリカ産 370円の半額=185円

　　
ニンジン・ピーマン・もやし・エリンギ・シメジ　キャベツの千切り　添えました。

あとは、冷奴　絹ごし 28円

3分の1から半分は、もののけ のえさ。

ワインは、１グラス のみ


サウスアフリカン シュナンプラン 辛口　　南アフリカ産 はちみつとリンゴの香りと書いてあった

安い割には、しつこくなく口当たりも　まずまず。  

かき揚げの材料にちくわを加えて揚げた 天ぷら。　3分の１ ずつ

ひやしうどんに　地鶏の卵を絡めて　いただきました。


  

コーンフレーク　　タンパク質補充＝ベビーチーズ

浅漬け＝カブきゅうり 最後
  

長いものスライスに、かつお節

厚揚げに、オニオンスライス　　

天然ブリ半額お塩焼き　　

ホタテとつぶ貝の 串焼き

炭水化物は、鉄火巻きといなり寿司

いずれも、半分は もののけのえさ  

いわゆる、月見うどん　　　地鶏の卵　と　わかめ　とろろ
  

白菜　きゅうり　人参　昆布　カブの浅漬け

ヨーグルト入り　コーンフレーク  

今夜は火曜日ワインの日



カストロ バロン　ド　レスタック ボルドー 白　フランスワイン　辛口

バニラの香りのする　クセのない 味　　親しめる。

パスタは、ホタテ・ブラックタイガー　と、パセリの 海鮮 風 パスタ　刻み赤唐辛子入り


サラダは、キャベツの千切り　　トマト　パセリまんま


今回は、スープを 付けました。　　

タンシチュウからの変更で　オニオントマトスープの豚タン焼き入れです。


デザートのフルーツ


  

このところ、毎日3個ずつ 産卵してます  

ひやしうどんに地鶏の卵　

崩して うどんに絡めて、醤油出汁で頂くと 卵の甘味が程良く うまい！  

・・・・で、鍋の残りで作った 「おじや」　　オヤジ じゃー ないよ！ もののけが作ったから・・・。



白菜ときゅうり・ニンジンの 浅漬け　　切り昆布と、刻み唐辛子も入って ピリ辛！！！
  

昨日、店で作った 鍋の材料の 残りっで作った「特製 鶏・豚 鍋」

野菜たっぷりの　鍋でした　　ちょっと　しょっぱめ  

休みで、朝9時30まで 寝床の中で　グダ グダ ！

TVショッピング見て、買いたい衝動おさえつつ 造園会社へ・・・・・・

いつもよりだいぶ遅めの スタート。

途中のコンビニで買った おにぎり3個と牛乳



気がついて 写真を撮るときには、半分 食べ終わっていた  

ゆうべの 鶏の脂はあっさりとして 旨かったんだけど、歳のせいか 翌朝どうも

もたれた感じで　食欲が「日光の一つ手前の駅」　いまいち→ 今市。


ほうれん草のおひたし、カブ人参きゅうりの 浅漬け と、煎茶のみ