2013年01月31日

１－３１　朝



梅漬けと海苔とお茶のみ  


Posted by ひろし君 at 15:49 │Comments(0) │朝食

2013年01月31日

１－３０　夜



梅おにぎりお茶漬け　　　　やっこカレー(冷ややっこにレトルトカレーをかけた）



ズワイガニ  


Posted by ひろし君 at 14:28 │Comments(0) │夕飯内容

2013年01月31日

１－３０　昼



シンプルにかまあげ  


Posted by ひろし君 at 13:06 │Comments(0) │昼食

2013年01月31日

１－３０ 朝



コーンフレークとウィンク焼き  


Posted by ひろし君 at 08:58 │Comments(0) │朝食

2013年01月30日

１－２９ 夜



サラダ（わさび菜・モンゴイカのゲソ・新わかめ・カイワレダイコン） にぎり鮨

明太子フランスパン 火曜日のワイン『トキアンディーノ』 赤



寒締めほうれん草 鶏の丸焼き

  


Posted by ひろし君 at 11:59 │Comments(0) │夕飯内容

2013年01月29日

１－２９　昼



鶏 南蛮汁　釜揚げ  


Posted by ひろし君 at 18:22 │Comments(0) │昼食

2013年01月29日

１－２９　朝



コーンフレーク　　　　ウィンク焼き  


Posted by ひろし君 at 17:01 │Comments(0) │朝食

2013年01月29日

１－２８　夜



野菜炒め　　　　ブリかまの焼き魚　　　　　生わかめ新物  


Posted by ひろし君 at 15:40 │Comments(0) │夕飯内容

2013年01月28日

１－２８　昼

信州28そば　　　3枚　セイロ　　500円  


Posted by ひろし君 at 20:50 │Comments(0) │昼食

2013年01月28日

１－２８　朝



駅のモーニングセット  


Posted by ひろし君 at 19:15 │Comments(0) │朝食

2013年01月28日

１－２７　夜



味噌ラーメン  


Posted by ひろし君 at 17:47 │Comments(0) │夕飯内容

2013年01月27日

１－２７ 昼



わかめうどん  


Posted by ひろし君 at 19:53 │Comments(0) │昼食

2013年01月27日

１－２７ 朝



コーンフレークとウィンク焼き  


Posted by ひろし君 at 18:32 │Comments(0) │朝食

2013年01月27日

１－２６　夜



餃子　　　　刺身　　　　　海苔巻  


Posted by ひろし君 at 16:46 │Comments(0) │夕飯内容

2013年01月26日

１－２６　昼



わかめ・天カスうどん  


Posted by ひろし君 at 20:43 │Comments(0) │昼食

2013年01月26日

１－２６　朝



おにぎり２個　　　漬物  


Posted by ひろし君 at 19:11 │Comments(0) │朝食

2013年01月26日

１－２５　夜



松代テレビ局　新年会　　お焼きや総本家　１８：００～　　　１２名参加

往復とも、松代高校まで徒歩、まち仲間でバス　片道１６０円
  


Posted by ひろし君 at 17:49 │Comments(0) │夕飯内容

2013年01月25日

１－２５　昼




　かま揚げの南蛮汁サラダとセットで。  


Posted by ひろし君 at 18:28 │Comments(0) │昼食

2013年01月25日

１－２５　朝



コーンフレーク　　　　ウィンク焼き　　　　


　サバ味噌の写真を撮り忘れたと思って、書き始めた  


Posted by ひろし君 at 17:02 │Comments(0) │朝食

2013年01月25日

１－２４　夜



サバの味噌煮　缶詰　　　　　おにぎりお茶漬け　　　　　日本酒にスルメ浸した  


Posted by ひろし君 at 15:28 │Comments(0) │夕飯内容
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